気象庁が「災害と認識」し、警鐘を鳴らしている日本の記録的な暑さは、
海外メディアも「日本の無慈悲な暑さ」という表現で報じているようです。
そんな猛暑の連日で意外と知られていないことがあります。
それは・・・、
「暑い環境にいたのは昼だったが、身体の症状として表れたのが夜」
という時間差熱中症。
夜間であっても、こまめな水分補給や冷房を利用した室温管理など注意が必要です。
さて、先日のムープフェスタ“心に効くセミナー”では、
「心や身体に傷を受けた方にどのように寄り添えばいいのか 」
をテーマにして話をさせていただきました。
心や身体に受けた傷はトラウマ的な状態で、
場合によっては時間差で、長い期間苦しい思いをする事もあります。
「どのような状態になっているのか」
また、「どのようなプロセスを経て回復するのか」、
「そのために何が必要なのか」という事を中心に
様々な事例を用いてお伝えしました。
この(受容)の持つ価値や重要性については、
演習を交えて皆さんと体感し、ミニ茶会で感覚の共有をしました。
戴いたアンケートのコメントをいくつか紹介させていただきます。
・一言で、とても心に残るセミナーをありがとうございました。M・Mさま
・心理カウンセリング関係には以前より興味があったので、とてもよかった。E・Tさま
・色々な事例が聞け、最後に自分が頑張っていることを考えられてよかった。Y・Yさま
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